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공지 |
5월 29일 "(사)대한민국일주" 회원님들 긴급 모임 있습니다.
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운영자 | 2022.05.22 | 443 |
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공지 |
제6회 북한산둘레길 TRAIL RUN 참가안내
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운영자 | 2022.05.19 | 515 |
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공지 |
코로나 방학 끝나고 개학 합니다. 다시 신바람나게 달려 봅시다.
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운영자 | 2022.04.16 | 3936 |
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2451 |
2019년 송년 종주제 한강종단50km대회 결과 및 사진입니다.
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운영자 | 2019.12.14 | 239 |
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2450 |
(사)대한민국일주의 2020년 시주제 참석요청(2020년1월 12일 10시 제천 의림지)
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운영자 | 2019.12.14 | 315 |
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2449 |
2019년 송년울트라 및 법인정기총회 개최
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운영자 | 2019.11.25 | 1633 |
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2448 |
2019년 회비납부 요청및 11월 대회보고(사진)
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미인대칭 | 2019.11.05 | 344 |
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2447 |
회원 친목도모... 긴급 충주 모임 참석 요청
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운영자 | 2019.10.08 | 367 |
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2446 |
미대륙횡단먼길뛰기 써포터 모집합니다.
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운영자 | 2019.10.07 | 598 |
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2445 |
10월 01일 , 미대륙 횡단 5130km. D-123 훈련 상황 및 러닝썰 13(초장거리먼길뛰기에서 신체 각 시스템의 파업에 대한 대처)
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운영자 | 2019.10.02 | 253 |
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2444 |
2019년대한민국일주1,500km먼길뛰기대회 미개최 안내
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운영자 | 2019.10.01 | 281 |
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2443 |
9월 29일 일요일, D-125 훈련 상황 및 러닝썰(The Ultrarunner`s Prayer 울트라런너의 기도)
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운영자 | 2019.09.29 | 176 |
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2442 |
9월 28일, 미대륙 횡단 5130km. D-126 훈련 상황 및 러닝썰11(초장거리 먼길뛰기와 응급처치용품등 휴대)
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운영자 | 2019.09.28 | 228 |
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2441 |
9월 25일, 미대륙 횡단 5130km. Run Across The USA From LA To NY. D-129 훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기와항문 사타구니 쓸림예방)
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운영자 | 2019.09.25 | 400 |
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2440 |
9월 23일, 미대륙 횡단 5130km. Run Across The USA From LA To NY. D-131 훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기와 물집 예방)
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운영자 | 2019.09.25 | 173 |
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2439 |
9월 20일, D-136훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기와 물집).
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운영자 | 2019.09.21 | 5903 |
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2438 |
9월 18일, 미대륙 횡단 5130km. D-136훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기의 발톱빠짐 예방법)입니다.
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운영자 | 2019.09.19 | 432 |
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미대륙 횡단 5130km, D-139 훈련 상황 및 러닝썰(초장거리먼길뛰기와 러닝화 선택)
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운영자 | 2019.09.16 | 177 |
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미대륙횡단 5130km D-140 훈련상황 및 러닝썰 5: 초장거리 달리기와 자세(착지)
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운영자 | 2019.09.15 | 301 |
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미대륙횡단 5130km. D-142 훈련상황 및 러닝썰4 : 초장거리 먼길뛰기와 자세
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운영자 | 2019.09.12 | 191 |
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2434 |
미대륙횡단 5130km. D-147 훈련상황 및 러닝썰 3 : 초장거리 달리기와 Stretching
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운영자 | 2019.09.10 | 285 |
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2433 |
미대륙횡단 5130km D-148 훈련상황 및 러닝썰 2: 초장거리 달리기와 Weight Training
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운영자 | 2019.09.07 | 339 |
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미대륙횡단 5130km. D-148 훈련상황 및 러닝 썰 1 : 인간과 초장거리 달리기에 관하여..
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운영자 | 2019.09.07 | 339 |
