자유게시판

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 5월 29일 "(사)대한민국일주" 회원님들 긴급 모임 있습니다. 운영자 2022.05.22 443
공지 제6회 북한산둘레길 TRAIL RUN 참가안내 운영자 2022.05.19 515
공지 코로나 방학 끝나고 개학 합니다. 다시 신바람나게 달려 봅시다. 운영자 2022.04.16 3936
2451 2019년 송년 종주제 한강종단50km대회 결과 및 사진입니다. 운영자 2019.12.14 239
2450 (사)대한민국일주의 2020년 시주제 참석요청(2020년1월 12일 10시 제천 의림지) file 운영자 2019.12.14 315
2449 2019년 송년울트라 및 법인정기총회 개최 file 운영자 2019.11.25 1633
2448 2019년 회비납부 요청및 11월 대회보고(사진) file 미인대칭 2019.11.05 344
2447 회원 친목도모... 긴급 충주 모임 참석 요청 file 운영자 2019.10.08 367
2446 미대륙횡단먼길뛰기 써포터 모집합니다. 2 file 운영자 2019.10.07 598
2445 10월 01일 , 미대륙 횡단 5130km. D-123 훈련 상황 및 러닝썰 13(초장거리먼길뛰기에서 신체 각 시스템의 파업에 대한 대처) 운영자 2019.10.02 253
2444 2019년대한민국일주1,500km먼길뛰기대회 미개최 안내 2 운영자 2019.10.01 281
2443 9월 29일 일요일, D-125 훈련 상황 및 러닝썰(The Ultrarunner`s Prayer 울트라런너의 기도) 운영자 2019.09.29 176
2442 9월 28일, 미대륙 횡단 5130km. D-126 훈련 상황 및 러닝썰11(초장거리 먼길뛰기와 응급처치용품등 휴대) 운영자 2019.09.28 228
2441 9월 25일, 미대륙 횡단 5130km. Run Across The USA From LA To NY. D-129 훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기와항문 사타구니 쓸림예방) 운영자 2019.09.25 400
2440 9월 23일, 미대륙 횡단 5130km. Run Across The USA From LA To NY. D-131 훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기와 물집 예방) 운영자 2019.09.25 173
2439 9월 20일, D-136훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기와 물집). 운영자 2019.09.21 5903
2438 9월 18일, 미대륙 횡단 5130km. D-136훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기의 발톱빠짐 예방법)입니다. ​ 운영자 2019.09.19 432
2437 미대륙 횡단 5130km, D-139 훈련 상황 및 러닝썰(초장거리먼길뛰기와 러닝화 선택) 운영자 2019.09.16 177
2436 미대륙횡단 5130km D-140 훈련상황 및 러닝썰 5: 초장거리 달리기와 자세(착지) 운영자 2019.09.15 301
2435 미대륙횡단 5130km. D-142 훈련상황 및 러닝썰4 : 초장거리 먼길뛰기와 자세 운영자 2019.09.12 191
2434 미대륙횡단 5130km. D-147 훈련상황 및 러닝썰 3 : 초장거리 달리기와 Stretching 운영자 2019.09.10 285
2433 미대륙횡단 5130km D-148 훈련상황 및 러닝썰 2: 초장거리 달리기와 Weight Training 2 운영자 2019.09.07 339
2432 미대륙횡단 5130km. D-148 훈련상황 및 러닝 썰 1 : 인간과 초장거리 달리기에 관하여.. 1 운영자 2019.09.07 339
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