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번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 2020년 (사)대한민국일주 정기대회 개최 계획 운영자 2020.01.08 911
공지 회비납부를 부탁드립니다. 8 미인대칭 2018.09.08 1440
110 미대륙횡단 로고 1 file 운영자 2019.06.13 327
109 지구별일주 먼길뛰기 계획 file 운영자 2019.06.22 224
108 볼기근에 관하여... 운영자 2019.06.29 136
107 하체(다리) 지구력강화운동 운영자 2019.07.15 482
106 제천 70km먼길뛰기대회 결과보고 1 file 운영자 2019.08.26 409
105 희망기부금 기부자명단 미인대칭 2019.08.26 151
104 신앙촌 간장선물셋트판매 <판매 이익금은 전액 (사)대한민국일주의 운영자금으로기부됩니다.) file 운영자 2019.08.27 194
103 미대륙횡단 5,130km, Run across The USA D-153일 훈련상황 운영자 2019.09.07 74
102 미대륙횡단 5130km. Run across The USA From LA To NY. D-152일 훈련상황 운영자 2019.09.07 63
101 미대륙횡단 5130km. Run across The USA From LA To NY. D-151일 훈련상황 운영자 2019.09.07 143
100 미대륙횡단 5130km. Run across The USA From LA To NY. D-150 훈련상황 운영자 2019.09.07 65
99 미대륙횡단 5130km. D-148 훈련상황 및 러닝 썰 1 : 인간과 초장거리 달리기에 관하여.. 1 운영자 2019.09.07 222
98 미대륙횡단 5130km D-148 훈련상황 및 러닝썰 2: 초장거리 달리기와 Weight Training 1 운영자 2019.09.07 225
97 미대륙횡단 5130km. D-147 훈련상황 및 러닝썰 3 : 초장거리 달리기와 Stretching 운영자 2019.09.10 177
96 미대륙횡단 5130km. D-142 훈련상황 및 러닝썰4 : 초장거리 먼길뛰기와 자세 운영자 2019.09.12 95
95 미대륙횡단 5130km D-140 훈련상황 및 러닝썰 5: 초장거리 달리기와 자세(착지) 운영자 2019.09.15 129
94 미대륙 횡단 5130km, D-139 훈련 상황 및 러닝썰(초장거리먼길뛰기와 러닝화 선택) 운영자 2019.09.16 82
93 9월 18일, 미대륙 횡단 5130km. D-136훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기의 발톱빠짐 예방법)입니다. ​ 운영자 2019.09.19 127
92 9월 20일, D-136훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기와 물집). 운영자 2019.09.21 85
91 9월 23일, 미대륙 횡단 5130km. Run Across The USA From LA To NY. D-131 훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기와 물집 예방) 운영자 2019.09.25 51
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