자유게시판

  1. 2019년 회비납부 요청및 11월 대회보고(사진)

  2. (사)대한민국일주 2019년 먼길뛰기대회 안내

  3. 회비납부를 부탁드립니다.

  4. 회원 친목도모... 긴급 충주 모임 참석 요청

  5. 미대륙횡단먼길뛰기 써포터 모집합니다.

  6. No Image 02Oct
    by 운영자
    2019/10/02 by 운영자
    Views 63 

    10월 01일 , 미대륙 횡단 5130km. D-123 훈련 상황 및 러닝썰 13(초장거리먼길뛰기에서 신체 각 시스템의 파업에 대한 대처)

  7. 2019년대한민국일주1,500km먼길뛰기대회 미개최 안내

  8. No Image 29Sep
    by 운영자
    2019/09/29 by 운영자
    Views 30 

    9월 29일 일요일, D-125 훈련 상황 및 러닝썰(The Ultrarunner`s Prayer 울트라런너의 기도)

  9. No Image 28Sep
    by 운영자
    2019/09/28 by 운영자
    Views 13 

    9월 28일, 미대륙 횡단 5130km. D-126 훈련 상황 및 러닝썰11(초장거리 먼길뛰기와 응급처치용품등 휴대)

  10. No Image 25Sep
    by 운영자
    2019/09/25 by 운영자
    Views 57 

    9월 25일, 미대륙 횡단 5130km. Run Across The USA From LA To NY. D-129 훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기와항문 사타구니 쓸림예방)

  11. No Image 25Sep
    by 운영자
    2019/09/25 by 운영자
    Views 12 

    9월 23일, 미대륙 횡단 5130km. Run Across The USA From LA To NY. D-131 훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기와 물집 예방)

  12. No Image 21Sep
    by 운영자
    2019/09/21 by 운영자
    Views 26 

    9월 20일, D-136훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기와 물집).

  13. No Image 19Sep
    by 운영자
    2019/09/19 by 운영자
    Views 29 

    9월 18일, 미대륙 횡단 5130km. D-136훈련 상황 및 러닝썰(초장거리 먼길뛰기의 발톱빠짐 예방법)입니다. ​

  14. No Image 16Sep
    by 운영자
    2019/09/16 by 운영자
    Views 35 

    미대륙 횡단 5130km, D-139 훈련 상황 및 러닝썰(초장거리먼길뛰기와 러닝화 선택)

  15. No Image 15Sep
    by 운영자
    2019/09/15 by 운영자
    Views 35 

    미대륙횡단 5130km D-140 훈련상황 및 러닝썰 5: 초장거리 달리기와 자세(착지)

  16. No Image 12Sep
    by 운영자
    2019/09/12 by 운영자
    Views 54 

    미대륙횡단 5130km. D-142 훈련상황 및 러닝썰4 : 초장거리 먼길뛰기와 자세

  17. No Image 10Sep
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    2019/09/10 by 운영자
    Views 131 

    미대륙횡단 5130km. D-147 훈련상황 및 러닝썰 3 : 초장거리 달리기와 Stretching

  18. No Image 07Sep
    by 운영자
    2019/09/07 by 운영자
    Views 169 

    미대륙횡단 5130km D-148 훈련상황 및 러닝썰 2: 초장거리 달리기와 Weight Training

  19. 미대륙횡단 5130km. D-148 훈련상황 및 러닝 썰 1 : 인간과 초장거리 달리기에 관하여..

  20. No Image 07Sep
    by 운영자
    2019/09/07 by 운영자
    Views 27 

    미대륙횡단 5130km. Run across The USA From LA To NY. D-150 훈련상황

  21. No Image 07Sep
    by 운영자
    2019/09/07 by 운영자
    Views 26 

    미대륙횡단 5130km. Run across The USA From LA To NY. D-151일 훈련상황

  22. No Image 07Sep
    by 운영자
    2019/09/07 by 운영자
    Views 21 

    미대륙횡단 5130km. Run across The USA From LA To NY. D-152일 훈련상황

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